هاله
عضو رائد
المشاركات: 2,810
الانضمام: Jun 2006
|
RE: لماذا تنسى؟ وكيف تعالج النسيان؟
لتقوية الذاكرة الدراسية عليك أن تتبع عدة عمليات مثل:
بذل جهد أكبر لترسيخ المعلومة في الذاكرة. مثلا
ان تقرأ ثم تشرح لنفسك أو لشخص آخر موجود أو تتخيله.
أن تلخص..
أن ترسم البيانات .. تعمل بطاقات .. ان كنت visual learner يعني تتخيل المعلومة في شكل صورة تنفعك هذه الطريقة.
أن تربط المعلومة بأشياء راسخة في ذاكرتك أو أشياء في الواقع. فان تذكرت الثانية ستتذكر الأولى.
أن تعمل جملة مفيدة من الحروف الأولى لحاجات قائمة على الترتيب.
و كلما اشتغلت على المعلومة أكثر كلما ساعدتها على الدخول و الاستقرار في الذاكرة.
و للعلم لا تستطيع الذاكرة قصيرة المدى حمل كمية كبيرة من المعلومات دفعة واحدة. و لذلك لا تراكم المادة الدراسية و قسمها الى أجزاء كل يوم ادرس دفعة منها. و راجع السابقة قبل أن تبدأ في اللاحقة.
و قابلني ان فلحت طالما انت في نادي فيه الزومبي و الاسباجيتي و ابو رجل مسلوخة فالدراسة تحتاج جوا يساعد على التركيز لا جو يطير الأول و التالي و ينسيك حتى اسمك.
(تم إجراء آخر تعديل على هذه المشاركة: 11-09-2010, 01:15 AM بواسطة هاله.)
|
|
11-09-2010, 01:02 AM |
|
{myadvertisements[zone_3]}
{myadvertisements[zone_3]}
{myadvertisements[zone_3]}
{myadvertisements[zone_3]}