الواحدة والنصف من صباح السبت الموافق 22 يناير..
ستون دقيقةمرت بعد أن أطفأت آخر سيجارة فى علبتى.

جرت العادة فى هذه الظروف أن أكون مموناً بعلبة أخرى لزوم السهرة.
ولكننى لم أفعلها الليلة مع سبق الإصرار والترصد.

بينما أخط هذه الكلمات، أتذكر محاولاتى العديدة السابقة على مدى 10 سنوات من التدخين والتى باءت بالفشل الذريع، لم أنجح فى العيش بدون سيجارة أكثر من يومين فى أى من هذه المحاولات الفاشلة.

وها هى محاولة أخرى

أعددت العدة ببعض المواقع الإنجليزية التى تقدم نصائح للاقلاع عن التدخين ، أول نصيحة هناك كانت: أخبر من حولك بعزمك على الاقلاع .. وكنوع من التغيير، فسأعتبر من حولى هذه المرة هم الأصدقاء فى نادى الفكر العربى

سأعتبر هذا الموضوع هو حافزى My motive على الإقلاع هذه المرة، فالفشل هنا سيكون International وأنا لا أعشق الفضائح الأثيرية.

يا إلهى ، ساعدنى حتى لا تكون نهاية هذاالموضوع هى مـــداخلة فى مـــوضوع الزميل آمـــون .. صارخـــــا ً"مـــا أحــلى الرجـــوع إليهــــا"














بقيت كلمة واحدة ..
بعد 75 دقيقة من آخر شهقة دخانية ، أناديها : "سيجارتى الجبيبة ، افتقدك بشدة :no:"

اليوم قال لي صديقي انه سيقلع عن الحشيش وللابد

وطبعا هذه المرة الثالثة التي اخبرني فيها انه سيقلع

ولكنه دائما يعود


بينما اصدقائي المدخنين ما زالوا يتبعون العلبة بالعلبة ولا يستطيعون التوقف اكثر من ساعة

وما اقوله لهم وانا طبعا غير مدخن هو ان الدخان مفيد ويطيل الحياة وينظف الصدر بحرق المكروبات وخنق الجراثيم المضرة

وقلت لهم انه منظف

وانه لم يثبت علميا انه مسبب للسرطان

وانه اذا متم ستموتون من شيء غير الدخان او السيجارة فلذلك استمروا بتدخينها


وكما ترى حين احاول خداعهم بهذه الكلمات وهم بالطبع يعلمون اني امزح واريد اغاضتهم فقط يؤثر فيهم الغيض ايجابيا ويبدؤون برد فعل عكسي ويقومون بشرح مضار الدخان ومعلوماتهم القيمة عن خطورته

وطبعا استمر بعناد باخبارهم انه كلام فاضي

وهكذا لا اكون فقط ذكرتهم بمخاطره بل اقنعتهم بها ايضا



خدعة ارجو ان لا اضطر لاستعمالها معك

مع تمنياتي بالنجاح

على فكرة الدخان ينظف الصدر منيح للقلب

هههههه

لن تضطر لإقناعى يا كندى ، فلو لم أكن أعرف أضراره لما حاولت الإقلاع عنه.
أشكرك على التشجيع يا صديقى


مرت حتى الآن 15 ساعة بدون نيكوتين تخللها 8 ساعات من النوم
الأمور ليست سيئة جداً
كونى فى أجازة لثلاثة أيام وملازم للمنزل يساعد كثيراً

افتقدت حبيبتى بالأكثر بعد وجبة الغذاء ولكن برتقالتين لذيذتين ساهمتا فى اخماد الرغبة الشريرة

سأستعين فى سهرتى ببعض اللب والحمص والسودانى ، علهم يخففون من لوعة الفراق فى اليوم الأول

24 ساعة مرت بدون سجائر
مازلت حياً ، وإن كانت حياة بلا طعم

ينصحون بأنه يجب تجنب الشاى والقهوة حين تقلع عن التدخين لأن هناك علاقة شرطية بينها وبين السيجارة ، فحين تشرب فنجاناً من القهوة تتحرق إلى سيجارة ، وهذا بالفعل صحيح ولاحظته ، ولكنها نصيحة تعجيزية بالنسبة لى .. سأستعيض عن السيجارة بقطعة من الكيك ، ولكن لن أوقف الشاى والقهوة ، فالكافيين هو سلواى الوحيدة بعد طلاقى من النيكوتين.

كنت أمنى نفسى بمكافأة غداً حين أخرج مع أصدقائى ، وهى حجر واحد من الشيشة التفاحة ، ولكن مواقع النصائح اللعينة تلك صدمتنى بجملة:
You are one cigarette away from failure
بالطبع الشيشة تحتوى على النيكوتين.
سأتبع هذه النصيحة مرغماً ، فأنا أريد اختصار فترة المعاناة
لن أخرج من المنزل من أساسه
ابعد عن الشر وغنى له

بمناسبة (فترة المعاناة) هل يفيدنى أحد المدخنين السابقين متى سيتوقف ذلك النمل الذي يعبث فى نافوخى؟

[quote] adoring_him كتب/كتبت
بمناسبة (فترة المعاناة) هل يفيدنى أحد المدخنين السابقين متى سيتوقف ذلك النمل الذي يعبث فى نافوخى؟
سيتوقف حين تعود للتدخين :)
الطريق أمامك ما زال طويلا فأنا توقفت لستة أيام كاملة .
لكن أعتقد أنك تفوقنى فى قوة الإرادة والقدرة على التحمل ، وأظن أنك ستنجح فى الصمود لعشرة أيام قبل أن...... تعود للتدخين .

lol @ Amoun

أنا مستغرب من موقفك يا آمون
ستة أيام وكانت لسه طالبة معاك؟

أعتقد أنى اذا وصلت إلى صباح اليوم الرابع ، فسأتنسم الصعداء معتبراً نفسى مدخن سابق :saint:



قرأت إحصائية محبطة هذا الصباح مفادها أن من بين كل 100 مدخن يحاولون محاولة جادة للاقلاع عن التدخين بدون وسائل طبية مساعدة (كحالتى)، فإن ثلاثة فقط هم من يستمرون غير مدخنين بعد مرور عام من بدء المحاولة :o

لا تهتم بما يقوله آمون .

تابع ، أنا أقول : باقي لديك عشرة أيام ، وتتعود العيش بدونه .

انتبه يا زميلى العزيز أدورينج : العاقل يريد أن يكسب حسنات على حسابك ، يعنى يمارس عليك حاجة اسمها "الأمر بالمعروف والنهى عن المنكر" :saint:

إياك أن تعطيه فرصة

هذا رجل وهابى ، ومخالفة الوهابيين وإهمال ما يقولونه وما يدعون إليه يعتبر فرض عين على كل ذى عقل رشيد :P

ماتسمعش كلام آمون ياأدورنج هم .. علشان تنجح لازم تنشغل عنها بحاجة تانية تشغلك طول الوقت يعني مثلآ واحدة ست :D .. لو أنت بتحب جاهز يبقى إنشغل بيها الطاق طاقين وممكن يعني تقرفها في عيشتهاحتى المهم تشغل نفسك ولو ماكنتش بتحب جاهز ياسيدي حب أول واحدة تشوفها بكرة الصبح وأهو قضاء أخف من قضاء :D.

اولا : كل عام وانت بخير
ثانيا: مبروك على اتخاذ القرار الصحيح
ثالثا : عليك بمغلي الزنجبيل المحلى بالعسل كلما اشتقت الى سيجاره

(f)