(10-29-2010, 02:21 AM)فلسطيني كنعاني كتب:  اللحوم الحمراء بالمناسبة صعبة الهضم ..... فالانسان كائن نباتي بالاصل. و معروف أن من يتبعون النظام الغذائي النباتي صحتهم أفضل بكثير.

شخصيا صرت أقلل من الحوم الحمراء ، أفضل الاكتفاء باللحوم البيضاء و الطعام البحري تحديدا.

كلام غير صحيح

حتى الناس النباتيين يتوجب عليهم أخذ مكملات غذائية فيما أعرف على شكل عقاقير طبية حتى لا يتعرضون للإصابة بأمراض ومتاعب صحية ناتجة عن سوء التغذية ، لأن هناك كثير من المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان لا توجد إلى في اللحوم الحمراء والبيضاء والمنتجات الحيوانية الأخرى.

ثم ان هناك مجموعات بشرية عاشت على الصيد في مناطق باردة لا يصلح جوها للزراعة والإنتاج النباتي وهناك المجموعات البشرية في العصر الجليدي كان مطلق اعتمادها في التغذية على اللحوم