لايوجد شئ سيشغلك عن التدخين او يحل محل التدخين لان التدخين وبحد ذاته هو وهم .
يعني تخيل انك معتاد علي شخص ما وتتحاور معه في مسائل معقدة كل يوم وتشربان القهوة معا كل يوم ولكن هذا الصديق الحميم اتضح انه ضلالات وتوهمات يصورها عقلك الباطن وبالحقيقة فانت مجنون ولايوجد اي شخص . فلو فرض وعولجت من هذه التوهمات فهل ستجد صعوبة في ملئ الفراغ الذي كان يملؤه الوهم؟ قطعا لا ، انت ستجد وقتا لرؤية الواقع كما هو وعمل اي شئ لصالحك ولمتعتك
ادوية التوقف عن التدخين كلها فاشلة اذ لا يوجد الا وسيلة واحدة للتوقف عن التدخين الا وهي التوقف المفاجئ ولذلك يكون اسمه الاقلاع ، يعني كطائرة او صاروخ تصعد عكس الجاذبية الارضية وتحتاج لطاقة كبيرة