مداخلة جيدة جدا للزميل طنطاوى أحييه عليها وأتفق معه.

فمشكلة العادة السرية هى أن الشاب يتعود نمط معين للاستثارة الجنسية تتسبب فى مشكلة فى العلاقة مع الجنس الآخر عند الاتصال الجنسى سواء بالزواج او غيره وتكون المشكلة اكبر فى الزواج حيث تتسبب فى توتر علاقة مفروض فيها الاستمرار.

أما فى كيفية الاقلاع عنها فينصح بعدة أمور لا تؤخذ دفعة واحدة ولكن كل شخص وما يناسبه منها :

1) ممارسة الرياضة التى تبرز لياقة الجسد وتزيد القوة البدنية والقدرة الدفاعية لدى الأنسان عن نفسه.
2) الاندماج فى مجتمعات يختلط بها الجنسين مثل الأسر الجامعية او دورات تعليم اللغات أو النوادى.
3) البحث عن حبيب بصدق.
4) الاسهام فى نشاط دينى او اجتماعى ويحبب الدينى الاجتماعى.
5) زيادة العبادات للمؤمنين.
6) زيادة الارهاق البدنى حتى يتم النوم بسهولة ويجب مراعاة عدم النوم ظهرا فى الاجازات.
7) عدم البقاء فى السرير صباحا بمفردك فى الغرفة.
8) التفكير فى أننى أريد الأفضل ولو وقعت سأكرر المحاولة ، حتى لا يحدث انهيار للثقة بالنفس فيلوم الانسان نفسه بنظرية داونى بالتى كانت هى الداء.
9) من كانت له أخت فتاة فليكثر من الخروج معها وتنزيهها ، حيث سيدفعه هذا الى المحافظة على قوته والتى تنعكس على ثقته بنفسه فى حماية أخته.
10) شرب اليانسون والاعشاب والتقليل من الشاى والقهوة ، وعدم شرب الشاى والقهوة بكثرة يقلل تلقائيا من التدخين.

هذا ما أذكره وأتمنى الفائدة للأخ وليد.