مثلما ان الصوم يقود للتقوى كما بينت الاية :
{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ} (183) سورة البقرة
فان الايات ايضا دلت على ان الصوم خير في سياق الكلام عن الرخصة بالافطار للمريض و المسافر:
{أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ} (184) سورة البقرة
و اوضحت السنة النبوية هذه الخيرية في قول النبي الكريم (ص)
صوموا تصحوا.
و المرض المقصود هنا ليس هو المرض المزمن الذي لا يسمح لصاحبه بالصوم بدليل قوله تعالى( فعدة من ايام اخر).
و قد تبينت فائدة الصوم على الصحة منذ القدم و اليوم يتطور علم يتناول فوائد الصوم العلاجية يسمى Fasting therapy و هو فرع كبير من فروع الطب البديل اخذ في التوسع و يطبق بنجاح في علاج امراض عديدة شملت حتى امراض المفاصل و الفصام.