أصابتني منذ عام 1989، متزامنة مع الالتهاب المزمن للجيوب الأنفية، وهذا حير بعض الأطباء هل كانت وراثة من الوالد والجدة أم متعلقة بالجيوب الأنفية!

الوقاية هي في الالتزام بجرعة يومية من القهوة، لا أسمح ليوم أن يمر دون كافيين، رغم استطاعتي ترك القهوة وقت ما أريد.

لكن حين أترك القهوة فما إلا أيام إلا وتعاودني نوبات الشقيقة بشكلها الدوري المعتاد منذ طفولتي.

حين الأزمة يكره الانسان الطعام المالح والنور، ويميل إلى الحلويات والظلمة والهدوء.
حينها تركيبة من الباراسيتامول (البنادول) وفنجان قهوة قد يصلحا من شأنه!