أخي إيميل:

أقترح أن لا تعطي ما ليس عندك. لا تحرق في صحتك وطاقتك في أشياء أنت بحاجة لها في الأساس. هناك أيضا بشر يحسنون استغلال الناس وما إن يعرفوا أنك تعطيهم ساعة يريدون منك عشر ساعات وهنا يجب وضع حدود. كن لطيف ولكن كن في الوقت نفسه حازم وتضع الحدود التي لا يجب تخطيها. تعلم أن تكون جريء وببساطة تقول: لا. من لا يعجبه يشرب من البحر. كان هناك بعض الناس ممن يتصلون بي بعد الساعة العاشرة مساء وصارت هذه عادة لدرجة أن شخص ما اتصل بي ذات مرة ورأسي على الوسادة فقلت له رجاء لا تتصل بي بعد الساعة العاشرة. قلها بأي طريقة تشاء ولكن من المهم أن تقلها. لا تغير طبائع هي طبائعك أنت وجزء من تكوينك. لا نسمح للناس أن يركبونا ويستغلونا ونحمل نفسنا فوق طاقتها. قل ما تريد ولكن بابتسامة ولطف ولكن بجدية في الوقت نفسه ولا تتردد فيما أنت فيه أو تشعر بندم. سيكون عطاؤك أكثر وأغزر لو أنه تم احترام وقتك واستخدامه حسن استخدام. أما عندما يتبدد وقتك، ماذا يتبقى لك وماذا يتبقى عندك لتعطيه لمن قد يحتاج هذا الوقت؟ لا شيء! لذلك، لا تندم على ما هو في طبيعتك ولا تحاول تغيير طبيعتك لإرضاء أحد.