Arrayفبدلا من شراء فيتامينات وخلطها برغيف العيش بالاردن لماذا لا يستورد القمح الكامل القشر ؟؟[/quote]

يمكن لانو كثير من الناس يا نسمة لا يحبون ما يعرف "بالخبز الاسمر" الذي يوصف لمرضى السكري ، كما تفضلت ويتم فيه طحن القمح بقشره ، ويقال ان فوائده افضل بكثير من خبز الطحين الابيض

المهم انا اعجبتني كثيرا فكرة اكمال النواقص في الفيتامينات والمعادن عن طريق الخبز الذي يتناوله جميع الناس واعتبرها على بساطتها فكرة خـلاقـة ، وقد سبق وقرأت أنه في الولايات المتحدة سيتم وضع مادة الفلورايد في الماء من اجل صحة الاسنان