الزميل الكريم خاليد .
تحية طيبة و شكرا لتقديرك .
أشكرك على مداخلتك فهي تتناول تجربة واقعية لتطوير الذات ، أريد من البداية أن أؤكد أن تطوير الذات هي عملية مستمرة حتى نهاية العمر ، الفرق بين إنسان و آخر أن البعض يفعل ذلك بنوع من التدبير و التخطيط و بوتيرة سريعة ،و آخرون يفعلون ذلك بشكل عشوائي و بوتائر مختلفة أحيانا سريعة و أخرى بطيئة ، بل أحيانا إلى الأمام و أخرى للخلف .
عمرو خالد و ابراهيم الفقي و نظائرهما نماذج واضحة للأثر الإيجابي الذي تحدثه ممارسة برامج يطلق عليها( المهارات الناعمة soft skills ) مثل الخطابة و إجادة اللغات الأجنبية و الممارسات الصحية و التحكم في الإجهاد و الغضب و غيرها ، من النادر جدا أن تكون مثل تلك المهارات غريزية ، بل هي في الأعم الغالب مكتسبة خلال برامج منهجية ، أو خلال التعليم الذاتي و لكن أيضا بالإستعانة بكتب و وسائط سمعية و بصرية ، أما عمليات التطوير الشاملة فتحتاج إلى حافز و إرادة قوية و مثابرة ، و غالبا إلى موجه أو مدرب أو قدوة تلهم و تنير .
عن تجربتي الشخصية مع تطوير الذات فهي عملية متصلة بمعنى الكلمة ، ليس فقط خلال قراءة الكتب و محاولة تطبيق بعض الأفكار الوارد فيها ، وهذا ما حدث في فترة الصبا و الشباب المبكر بشكل خاص ، و لكن أيضا خلال ممارسات عديدة بشكل منتظم و لفترات طويلة مثل تعلم اللغات الأجنبية (الإنجليزية بشكل خاص ) و اجادتها و ممارسة اللياقة البدنية و اليوجا ، رغم أن بداياتي لم تكن مشجعة نهائيا في كلا المجالين ، أما اليوجا فكانت نوعا من الهرطقة لمن نشأوا في الريف مثلي ، بل حتى عند ممارستي للعبة مثل الشطرنج لجأت إلى الكتب كي أجيدها بشكل منهجي ،و هكذا تضاعفت متعتي بممارسة الشطرنج و تقدم مستواي بالطبع ، نفس الشيء تقريبا حدث في هواية محببة أخرى مثال الرسم الذي عشقته بشكل استثنائي خلال فترة مهمة من حياتي .
هنا أريد أن أركز على تجربة بعينها و هي كيف تغيرت حياتي نتيجة الأفكار التي تعرفت عليها من كتاب "دع القلق و ابدأ الحياة" ، تحدثت كيف قرأت الكتاب خلال الصدفة البحتة ، و لكن الذي لم أتحدث عنه هو كيف أن القلق كاد يقتلني خلال تلك الفترة بالرغم من صغر سني و قتها ، كنت في بداية حياتي الجامعية في القاهرة بعيدا عن موطني في احدى قرى الدقهلية ، انقلبت حياتي تماما ، فتحول استقراري النفسي إلى قلق مر ، كنت طالبا متفوقا في بلدتي أحصل على المركز الأول بلا عناء ، كما تميزت حياتي بخلوها من المصاعب المادية فمضت في شيء من بحبوحة العيش ،و لكن كل ذلك انقلب بغتة ، ففي القاهرة كنت طالبا عاديا في كلية الهندسة التي كانت تضم جميع أوائل الثانوية العامة وقتها ،و هكذا بدلا من أن أرى نفسي متفوقا بالفطرة ، بدأت أفكر أنني لست أفضل من الراسبين في شيء ، خاصة أنني لم أكن متفوقا في الرياضيات بل في اللغات و التاريخ و الجغرافيا !، أحسست وقتها أني ضللت طريقي من نعيم كلية الآداب إلى جحيم كلية الهندسة مرة واحدة ، أما استقراري المادي فقد عصفت به قوانين الإصلاح الزراعي الثانية ، و مع تقدم لجان تصفية الإقطاع في منطقتنا بت أخشى ألا تستطيع أسرتي توفير احتياجاتي المادية كي استمر في التعليم ، و يبدوا أني لا احب أنصاف القلق ، فأخذت أقلق معلى كل شيء تقريبا بدئا من الخشية أن يتساقط شعري و أصاب بالصلع مبكرا ، إلى أن أقضي حياتي عازبا أو أتحول إلى موظف بيروقراطي يقبض 24 جنيها في نهاية الشهر و يحمل البطيخ إلى زوجته المترهلة أبنائه البؤساء كل ظهيرة !، بل امتد قلقي للسياسة الدولية فأقحمت نفسي في مشاكل التهديدات النووية و تلوث البيئة ، في النهاية وجدت نفسي لم أترك شيئا لا أقلق عليه ، و يشمل ذلك أن يتوقف قلبي فجأة عن العمل أو تتوقف الأرض عن الدوران نتيجة نظرية الإحتمالات !، لهذا عندما شرعت في قراءة الكتاب أحسست أنه رسالة مرسلة لي مباشرة من السماء ، نفس السماء التي خاطبت صديقي إبراهيم بأنها تحبه !.
كتبت قائمة بمخاوفي و رحت أتأملها واحدة تلو الأخرى ، بمجرد كتابتها شعرت بتحسن كبير ، و من البداية و جدت بعضها غاية في السخافة ، أما المخاوف الحقيقية فقليلة جدا ، و كان علي أن أواجهها مباشرة بدلآ من الإلتفاف حولها و القلق ، فكرت أننا لم نعد نملك ثروة يمكن أن تغري لجان تصفية الإقطاع بوضعنا تحت الحراسة ، و حتى لو تم ذلك فقد يتركون لنا ما يمكننا أن نعيش به حياتنا و لو بشكل بسيط ، أما عن الدراسة ففكرت أنني لم أحصل على مجموع مرتفع نتيجة الحظ بل لأنني قادر على ذلك ،و أنني لو بذلت جهدا أكبر يمكن أن أنجح في السنة الإعدادية و أتخصص في الهندسة الكيميائية فطالما أحببت الكيمياء كالأدب و التاريخ !، أما عن المستقبل البعيد فلا داعي للقلق عليه ، فهو لا يشكل مشكلة لي اليوم على الأقل ،و حتى زوجة البيرقراطي المترهلة لم تعد تخيفني ، فهي أيضا لا تخلو من فائدة .
أدركت أني لست وحدي الذي يعصف به القلق ، و لكني كمعظم أعضاء الجنس البشري الذين يقضون حياتهم في المخاوف ، رغم أن معظم تلك المخاوف لا تحدث في الواقع ! ، و أن أفضل و أحكم أسلوب في الحياة هو أن يعيش الإنسان في اللحظة بلا ندم على الماضي ولا قلق على الغد ، آمنت بالفعل أن الماضي لم يعد قائما و يمكن اهماله كلية ،و أن المستقبل مجرد خيال ،و ما لدي حقيقة فهي اللحظة القائمة لا سواها ، شعرت مع هذه النظرة إلى الحياة بأني تحررت تماما ، و أن حملآ ثقلآ ينزاح من فوق صدري ، و عاهدت نفسي ألا اعود أبدا لمثل تلك المخاوف و أن الغباء هو أن يعيش الإنسان سجينا للقلق .
الشيء المؤكد الآن أنني تعلمت هذا الدرس مبكرا و أنه أصبح جزءا لا يتجزأ من شخصيتي ، ولو كانت لدي عيوب شخصية ،وهي موجودة بالقطع فليس بسبب عادة القلق ،و لكن لأسباب أخرى سأقاومها لو عرفتها .