فكرك هذا مرض العيون كيف يمكن تفاديه ؟؟

يمكن تفاديه بأن تكون شاشة الجهاز في نفس مستوى العين أو اقل ،وان تكون الشاشة في مسافة اكثر من 33 سم
لان العين اذا كانت في مستوى اقل من الشاشة يظل الجفن العلوى مفتوحا ،وهذا يقلل من عملية انتشار ال (tear film)على ال (conjunctiva) و (cornea)
اما اذا كانت العين في مستوى اعلي من الشاشة فان عامل ال(gravity) يساعد على نزول الجفن العلوي

اذا لاحظت ان عملية ال(blinking ) قد قلت اثناء استخدامك للكومبيوتر ،مع شعور بحرقان في العين ،وجفاف ،والم عند تحريك الجفون ،واحمرار في العين،وحساسية للضوء فانصحك بعمل (shut down) والذهاب الي الطبيب المختص

اصبر على ال questionnaire فهو عندي في ورق مطبوع وكسلان اكتبه :D