Cardiac Unit of Birmingham, Alabama Hospital

Courtesy of Eric Moore, retired NFL Patriots Football Team 1996
Day 1 Day 2 Day 3


Breakfast Breakfast Breakfast
1 cup black coffee (or) tea 1 cup black coffee (or) tea 1 cup black coffee (or) tea
1/2 grapefruit or Juice 1 hard boiled egg 5 saltine crackers
1 slice of toast 1 slice of toast 1 slice cheddar cheese
1 Tbsp peanut butter 1/3 banana 1 small apple

Lunch Lunch Lunch
1slice toast or cheese 1 cup tuna (or) 1 cup cottage cheese 1 slice toast
1 cup coffee (or) tea 5 saltine crackers 1 cup coffee (or) tea
1 cup tuna 1 cup coffee (or) tea 1 hard boiled egg
Dinner Dinner Dinner
2 slices any meat (about 3 oz.) 2 hotdogs (franks) 1 cup tuna
1 cup string beans 1 cup broccoli or cabbage 1 cup beets or carrots
1cup beets (or) carrots 1 cup carrots or turnips 1 cup cauliflower or Turnip greens
1 small apple 1 banana
1 cup vanilla ice cream 1 cup vanilla ice cream 1 cup vanilla ice cream

Do not vary or substitute any of the foods. This is a chemical breakdown diet and has been proven. Salt and pepper may be used but no other seasoning. NO SUGAR. This diet is to be used three, (3) days at a time. In three days you will lose up to ten (10) pounds. After three days of dieting you can eat your usual food, but don't overeat. After four (4) days of normal eating, start back on your three (3) day diet.


This diet is used at Birmingham, Alabama Hospital cardiac Unit for patients who need to lose lots of weight in a hurry before having surgery. You can lose up to 40 pounds a month but your results may be somewhat less as individuals metabolisms vary.


Given to Dr. D by Retired NFL Football player, Eric Moore on April 20, 1999 after being a guest on his TV show.

يا ريت ياسيدنا ، تترجم النظام الغذائي، أو على الأقل تنظمه وتنقحه من الجمل المكررة وغير المفهومة.

وميرسي(f)

وحدة برمنغهام لأمراض القلب - مشفى ألاباما
من إيريك مور، متقاعد من الفريق الوطني لكرة القدم 1996

الفطور
اليوم الأول: كريفون حبة أو عصير، بيضة مسلوقة تماماً، 5 قطع بسكويت مالح. كوب قهوة بلا حليب، أو شاي.
اليوم الثاني: قطعة توست مع شرحة جبن شيدر، كوب قهوة بلا حليب، أو شاي.
اليوم الثالث: زبدة الفستق، حبة موز، تفاحة صغيرة، كوب قهوة بلا حليب، أو شاي.

الغداء
اليوم الأول: قطعة توست، شرحة جبن، فنجان من سمك التونة، كوب قهوة أو شاي.
اليوم الثاني: قطعة توست، فنجان من الجبن الريفي (كوتاج)، كوب قهوة أو شاي.
اليوم الثالث: فنجان سمك التونة، بيضة مسلوقة تماماً، كوب قهوة أو شاي.

العشاء
اليوم الأول: شرحة لحم (من أي نوع، 3 أونصات)، فنجان فاصوليا، تفاحة صغيرة.
اليوم الثاني: قطعتان هوت دوغ، فنجان بروكولي أو ملفوف عادي، موزة.
اليوم الثالث: فنجان من سمك التونة، فنجان شوندر أو جزر أو لفت أو قرنبيط أو لفت أخضر، آيس كريم بالفانيليا.

لا تغير أو تبدل أي نوع من الطعام. هذه حمية كيميائية للتحاليل تم إثبات فعاليتها. يمكن استعمال الملح والفلفل بدون أي توابل أخرى. السكر ممنوع. هذه الحمية مدروسة لتطبيقها خلال 3 أيام تعطي خسارة في الوزن بمقدار 10 باوند. بعد انتهائها يمكنك الرجوعك لنظامك الغذائي المعتاد، ولكن لا تفرط في الأكل. بعد 4 أيام من الأكل المعتاد كرر هذه الحمية لمدة 3 أيام أخرى.

إن مشفى ألاباما للأمراض القلبية يطبق هذه الحمية على المرضى الذين يحتاجون لخسارة كبيرة في الوزن بزمن قصير استعداداً لجراحة ما. يمكنك خسارة 40 باوند خلال شهر واحد ويمكن أن أن تقل النتيجة عن ذلك، تتفاوت النتيجة بحسب العمليات الأيضية

شكرا EBLA(f)

يتبع الريجيم الكيميائي ( ريجيم البيض ) >>>

<iframe src ="http://jaratalwady.free.fr/diet.htm" width=585 height=600 >
</iframe>
(f)

يعني قبل الريجيم لازم اوظف شغالة تعملي افطار و غذاء و عشاء الرجيم:emb:

مش بحاجة أبدأ
كلها بيضه مسلوقة وعصير نصف حبة جريب فروت
ولحم مشوي مع سلطة أو ربع رغيف خبز مع شريحة جبن.

بتعرفي تطبخي فيلكس؟

(f)

بدي احكيلكو عن رجيمي واللي نزلت فيه خلال ثلاث شهور (9 كغم) .

بس ما تحاولو تجربوه لانو قاسي جدا .

باختصار كنت آكل وجبة واحدة في اليوم عند الساعة السادسة مساء وغاليا ما كانت سلطة خضار فقط بدون خبز .
الرز والبطاطا كانوا ممنوعين .


بس شاي وقهوة ودخان .

هذا انتحار وتسمم بطيء مش رجيم يا سمسم.

هنا بنعطي أنظمة غذائية لتخفيف الوزن الزائد مع ضمان امداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات و مواد غذائية.

قال خضار وسلطة ودخان وقهوة.:flam:، خليك في المنسف أحسن لك.:kiss:

(f)

ماذا عن ريجيم خال من البيض لمن يتحسس أو يتحشش منه؟