Array
:D

أفتي كل الفتوات و أعرف في اللغاريتمات و النسبية و الذرة .. إلا عمر المدخنين

تشرشل كان بيدخن سيجار و عاش تمانين سنة. :cool:
في غيره مات بدري و هو مش بيدخن.
طبعا كده كده التدخين ضار بالصحة و ممكن يسبب أمراض وحشة ..
بس الأعمار بيد الطبيعة في النهاية ( أمراض وراثية + نسب تلوث الأكل و المياة + الممارسات الحياتية + أشياء أخرى لا نعرفها )

بس كويس إنك بتعمل الباقي ..
انا مش عارف ألعب رياضة بإنتظام أو انظم أكلي حتى ..

:redrose:
[/quote]
قوانين حظر التدخين بالحانات و الاماكن الرسمية هنا بالمانيا, لا تمس المستشار السابق هيلموت شميت و زوجته صاحب ال89 ربيعا!
و قد نصحوه الاطباء بعدم التوقف عن التدخين, لأن هذا الجهد النفسي stress قد لا يتحمله جسمه!
بالمناسبة, احب أضافة عناصر لتطويل العمر و تحسين المنظر, أي شباب (دون مزح, مجربها شخصيا),
الشرب يوميا 3 ليتر سوائل, مياه معدنية أو شاي أخضر مع لقحة ليمون!
لا ننسى تعاطي الفيتامينات, فالفيتامنات الموجودة باللأطعمة ألجاهزه, والخضر و الفواكه, لا نعرف فعاليتها’ لأسباب مثل طريقة طبخها, أو مدة وصولها الى المستهلك؟
لنعتمد على أنفسنا
فيتامين c
واجب
لكن رجاءا
نوع معين,
langzeitwirkung
أي
الفيتامين صاحب الوقت الطويل.
فمن المعروف, ان الفيتامن c يطرح مع البول, سيان بأي كمية يأخذ؟
و الفيتامين صاحب الوقت الطويل يستهلك طوال النهار, اي يطرح يواش يواش.
فيتامين
ُُE
فيتامين الجمال
فيتامين
Q10

هو الاكابر مين الفيتامينات