رائع يا "كمبيوترجي"، فكتاب "ديل كارنيجي" هذا من أقدم وأفضل ما كتب في موضوعه. ولعله ليس لقراءة عابرة، ولكن لتمثل هذه التجارب وتخزينها في "لاوعينا" كي نهرع إليها بشكل تلقائي عند الحاجة.
الكتاب جميل جدا - عندي -، ولقد أفادني كثيراً في كثير من مراحل حياتي. فهو يزخر بنصائح "عملية جداً" للتغلب على "القلق" الذي قد يكون "داء العصر".
طبعاً، "ديل كارنيجي" لن يسدد لك في كتابه "فاتورة كهرباء" تثقل كاهلك، ولن يضع في جيبك "قرشاً" واحداً لو كانت مشكلتك في أن جيبك لا يحتوي على قرش واحد. "ديل كارنيجي" يعمل على تغيير نظرتك إلى الأشياء وتعديلها بحيث تصبح إيجابية. ولأفصل قليلاً:

عندما تكون "قلقاً" بشأن بعض "الفواتير" غير المدفوعة، فإن همّك همّان: فاتورة غير مدفوعة وحالتك النفسية المكتئبة القلقة المتوترة نتيجة لهذا. هذا بحد ذاته يقودنا إلى التعرف على "القلق" عن كثب وتحديده بنوعين هما:
1) "قلق" يعتمد على "حالة نفسية" محضة، وليس له تبريراً موضوعياً كافياً على أرض الواقع. (من هذا مثلاً "قلق" الأب عندما يتأخر ابنه عن العودة إلى البيت قليلاً عن موعده، أو "قلق" من ركوب الطائرة أو الباخرة ... إلخ).
2) "قلق" له ما يبرره بشكل مادي واضح صريح على أرض الواقع. مثل الوقوع في مشكلة مادية معينة (فقدان مكان العمل مثلاً) والإصابة بحالة من الاكتئاب والمعاناة النفسية نتيجة لهذه المشكلة.
"القلق" في الحالة الأولى يرتكز على عامل نفسي ذاتي (Subjectif) يتعلق بنظرتك إلى الأمور والأشياء التي حولك، وفي الحالة الثانية يعتمد على تضافر العامل الذاتي مع عامل موضوعي (Objectif) خارجي يتعلق بمشكلة ما حاصلة (فقدانك لعملك بحد ذاته والصعوبات المالية المرافقة لهذا الأمر). في كلتا الحالتين يكون دورك دوراً مركزياً ونظرتك إلى الأمور نظرة أساسية في حل مشكلة "القلق". إذ لو كنت هشاً قلقاً بطبعك فإنك سوف تعاني الكثير في الحالتين، أما لو كنت قوياً، تعرف كيف تتغلب على القلق، فإنك سوف تعاني بشكل أقل بكثير في الحالة الأولى كما في الحالة الثانية. بل قد تصل إلى مرحلة لا يعود القلق فيها يتسرب إلى نفسك بتاتاً في الحالة الأولى، وتستطيع أن تحجّمه وتجعله قليل الخطر عليك في الحالة الثانية. هنا يأتي دور كتاب "ديل كارنيجي" العظيم، الذي يصف لك بعض الوصفات الجاهزة المجربة التي تساعدك على تحصين نفسك ضد القلق في حالتيه.

"ديل كارنيجي"، ومثله الكثير من الأساتذة وعلماء النفس الذين كتبوا في هذا المجال، لا يدفعون عنك "فاتورة واحدة"، ولا يسعون لك للحصول على عمل جديد بعد أن فقدت عملك القديم، ولا يوفّرون لك ثمن بيت تريد أن تشتريه وذات يدك ضيقة عن ثمنه. إنهم لا يتدخلون في "العوامل الخارجية" التي تنتج "القلق" عندك وتدفعك إلى التوتر في مجابهة مشاكل الحياة. إنهم - مثلك - لا يستطيعون أن يمنعوا عنك مشاكل الحياة وخطوبها، ولكنهم يستطيعون أن يحصنّوك ضد "القلق" و"التوتر" عندما تواجه مشاكل الحياة. إنهم يعلمونك كيف لا ترتعد فرائصك من أمر قبل حدوثه، ويعلمونك كيف تتجنب المصاعب - المؤدية إلى القلق - قدر الإمكان وكيف تواجهها بابتسامة وثقة عندما تقع. إنهم - ببساطة - يعلمونك كيف تقوي جهاز المناعة في جسمك ضد المرض، ويعطونك دواء ناجعاً لمكافحة المرض لو حدث وأصبت به. "فالقلق الكبير" مشكلة عويصة وتعاسة أكيدة ودرب عريضة للإصابة بشتى الأمراض الفتاكة (لعلها تكون واضحة في جهاز التنفس والأزمات القلبية).

ديل كارنيجي، في هذا الكتاب، يعطيك نصائح صغيرة بسيطة لتعيش بشكل أفضل، وهو في كل هذا لا يطلب منك أمراً إداً، إنه يطلب منك فقط أن تغيّر نظرتك إلى عالمك، وفي تغيير نظرتك هذه فإنك تحقق مقداراً أكبر من السعادة ومن الانجازات.

أخيراً، على الصعيد الشخصي، أستطيع أن أقول بأن كتاب "ديل كارنيجي" عن "القلق" ساعدني كثيراً في مختلف مراحل حياتي لكي أعيش بهدوء أكثر وبصفاء أكبر وبراحة بال لم أكن أحلم بها دون نصائحه.

شكراً يا كمبيوترجي ... :redrose: ولا تهتم إلى أن الكتاب قد ترجم في الخمسينيات من القرن العشرين، فالكثير من المؤلفات تجد لها أكثر من ترجمة، ولربما ساهمت ترجمتك أنت في لفت نظر القراء إلى بعض الأمور التي لم تكن موجودة في الترجمات السابقة، فالترجمة إعادة تخليق وتشكيل للنص قد تكون - في بعض الأحيان - أفضل من النص الأصلي، رغم ما لكاتب النص الأصلي من فضل في الخلق والإبداع. ليس هذا فقط، ولكن ترجمتك لبعض فصول الكتاب سوف تساعدك على تمثّل الكتاب أكثر والاستفادة منها بشكل أكبر. هذا ناهيك عن أن الترجمة بحد ذاتها هي فعل كتابة يجلو الذهن ويهذب الأسلوب وينقّي الذوق، وفي هذا جميعه صقل للنفس وخطوات عملية تساهم في تطورها وترقّيها.

واسلموا لي
العلماني