يقال إن تجربة فصل الروح هي ذاتها حالة النوم ولكنها تختلف عن النوم العادي في أن الإنسان في هذة التجربة يدرك إنفصال روحة ويتحكم في إعادتها إلى البدن كما أن كل ما يراه ويفهمه لا ينساه بسرعة كما ينسى الأحلام ، تقول المحللة النفسية فيرابيفر هناك تمرين للإتصال بالجانب الروحاني الهدف منه الإحساس بأننا ننتمي إلى شيء أكبر من بيئتنا المادية ، بالنسبة لأفلاطون الإلهي فإنه يقول : ربما خلوت بنفسي كثيرا عند الرياضيات وتأملت أحوال الموجودات المجردة عن الماديات وخلعت بدني جانبا وصرت كأني مجرد بلا بدن فأكون داخلا في ذاتي ، لاأتعقل غيرها فأعلم أني جزء من أجزاء العالم الأعلى ،فإذا استغرقني ذلك الشأن ولم أقوى على إحتماله هبطت من هناك إلى عالم الفكرة فأبقى متحيرا كيف إنحدرت من ذلك العالم ؟