(01-16-2010, 12:58 PM)الحكيم الرائى كتب:  وضاح ياولدى انا بحاول من 25 سنة ابطل تدخين وموش عارف هل يمكن أن تفيدنى بتجرتك فى هذا الأمر

والله يا استاذي العملية مفهاش تجارب الا نك تجرب في نفسك ، يعني انا مستخدمتش اي وسائل لمنع التدخين رغم ان صديق ليا اهداني عقار اسمه فارنيكلاين واقراص اسمها بيوبروبيون (حاجة كدة بتحطها تحت اللسان وتفضل تمص فيها ) المهم اخترت واحد منهم وجربته مرتين واكتشفت انه شيء تافة لابيقدم ولا يؤخر ويبقى الحال كما هو عليه ، مشكلتني مع التدخين اني اصبت بحالة من النهم الشديد للتدخين بالفترة الاخيرة وارتفع معدل استهلاكي في اليوم الى علبتين يوميا ، وهنا قررت ان اتوقف فجاة ، اول يوم بيكون صعب والتركيز بينتهي بعد كدة ولمدة اسبوع بتلاقي نفسك عصبي وبتتنرفز على اي حاجة قدامك ، استحمل وكمل المسيرة ان كنت بتشرب كحوليات حاول تسكر ان مكنتش هتقدر تكمل ، انا اول سبوع لاقيت نفسي تاية وبتعصب في الشغل على اتفه شيء خدت اجازة وقضيت الاسبوع بصحبة قزازة شيفاز ريجال وبدوايزر وقعدت اخترع في كوكتيلات مع نفسي وبعد اسبوع لقيت نفسي عادي جدا واختفت السجائر ، صحيح طبعا ان الواحد بيحن وبيبقى نفسه في سيجارة واحدة حتى لو كانت نشارة الخشب المسماه كليوباترا بس لو شلت فكرة السجاير من دماغك هتنتهي للابد .

كمبيوترجي ياحبيبي بتشحت سجاير وتقول بطلت
انت بتضحك على نفسك ولابتضحك علينا